跑酷怎么玩？

一、跑酷怎么玩？

一：首先你一定要身体健康！你的弹跳要好，腰腹力量要好！

二：一定要增强受臂力量！

如果你着两条件都满足的话那就可以开始基本练习了！首先你要会拿顶才行！如果你不会的话那就先练习三角顶！就是头和两只手支持身体！练会以后就开始练靠墙顶！再练前手翻就略有小成了！如果你这些都会了的话！那你的火候就到了！就可以开始练习空翻了！（不过练空翻前你要先学翻单双杠！这是个人意见！）

我觉得玩parkour时最好是３人以上！（这可是有科学根据的哦！）

练前手翻是很重要的还有倒立也很重要这些都是基本功！有时间的时候练一练俯卧撑最底要每次练４０到５０个！如果你的臂力够大那就练俯卧撑时用胳膊往起撑的＂跳＂这都很有用！的！

好了就先写到这儿吧！！！有什么意见就回贴子！！１

knife的ＰＡＲＫＯＵＲ：

我的家乡在内蒙古的一个小县城！小时候离我们家不远的地方就有两个废弃的工厂！小的时候我和我的几个小伙伴就在那里玩儿那里有好多房子和楼！（不过它们并不高最高不过２层楼也就３米到４米的样子）我们就在里面上窜下跳互相追逐！每个人都拿一把小手枪玩儿那时可真快乐啊！

我们爬上房跳上另一座房！攀爬对我们来说是小菜一蝶．工厂在离城较远的地方所以很靠山，我们有时间还爬爬山什么的！我们玩着抢战，我现在觉的那时的游戏比现在的ＣＳ都过瘾！但是后来我们长大后（是上了初２后）就不再那样玩儿了．我迷上了篮球！我的朋友有的玩电脑！有的 和我一起打篮球！就逐渐淡忘了以前的～～～

我第一次知道ＰＡＲＫＯＵＲ时是在电视上的一篇新闻上！好象是和＂蜘蛛侠＂有关的！当我看到那些练习者门矫健的身手后给我留下了很深的＂影象＂不过还是淡忘了．

上高２下学期时我找到了一个街头篮球的视频，很高兴的！我就开始了打街球，有一次我偶然看到了ＰＡＲＫＯＵＲ的一个视频让我重新开始了我的飞檐走壁的运动！

现在我已经＂忽悠＂了３个人和我一起练习了！

关于进一 步的提高：等你的力量达标后就可以进一步的提高了，１：练习各种跳跃着个我想就不多说了，想必大家都知道．就是那些，猫跳，猩猩跳，很各种精确跳跃．关于滚翻：首先落地时屈腿，然后在落地的一瞬间两手往你的斜后拨，同时头向平行与两手的后房弯曲！就可以了．

关于空翻：很多人我想都很羡慕视频里的空翻动作吧，我们练了很长的时间有了一点经验；具体是：前空翻，要尽力跳跃，跳起后前身用力往下后方栽，就可以了，但是要注意腿！后空翻：跳起后仰，然后腿极力往头上提！开始时如果你不敢在地上练的话就上蹦床上练．

关于飞檐走壁的行头：鞋；就我自己的感受来说我觉得还是平底的鞋好点，但摩擦力要大，要裹脚一点，也就是要跟脚．不过我的脚不肥，那些脚肥的朋友我就不知道了．衣服要比较贴身不要有太多的装饰，以防止你挂在什么地方，那是很危险的！

二、cf生化酒店怎样跑酷

跑酷的话吗，对于装备要求不高，如果你是带枪跑酷的话，最好的选择是气锤（M1216也行），其次要准备闪光弹，还有一把子弹多的手枪

首先要多看视频，了解里面的骗术、线路、跑法

其次，要学会控力跳，也就是跳的远近能掌握好

至于一路线，喷泉那是个好地方，但不能一直去那，可以在喷泉跳起来时跳到树上或者楼梯上，

也可以跳到滑梯水池上

如果跳到树上，这是在被逼到绝境时的选择，这时可以用到闪光弹，跳回水池

跳到楼梯上，可以先走上去，在跳下来，在跳到喷泉

跳到滑梯水池上，可以走黄滑梯，跳到蓝滑梯的栏杆，等僵尸沿着黄滑梯上来时跳到屋子那里去，不用担心他们会跟来，因为他们如果跳会踩到蓝滑梯落下去，所以他们会慢慢走下去，但这为我们争取了时间

在楼梯那里有许多跳法，你看视频，如果不懂来问我

其次，学会平地耍僵尸，控力跳，骗术

这样就行了，还有不懂问我

祝新年快乐O(∩_∩)O哈！

望采纳

三、天天酷跑时装怎么装备上去

天天酷跑时装是最新要塞版本出来的，这个时装系统直接可以在游戏内点宝物下边的发光物体进时装仓库。

游戏以跑酷为背景，在沿袭传统玩法的基础上，特别加入了闪靓坐骑、萌动宠物、超萌小精灵等一系列心动设计，为玩家带来最为得心应手的跑酷体验。

2013年9月上线后，创下了腾讯移动游戏平台上首个占据畅销榜首位的游戏应用纪录。

四、CF生化玩跑酷用什么枪？

猎狐者或是刀锋都可以，各有优点。 猎狐者：身子小，头小，轻巧，跳跃力好，正面卡位（正面冲向丧尸，卡位躲开爪子，出示正面卡位高手就到万不得已时再使用）成功的几率也大。 刀锋：基础属性高，跑动速度快，跳跃力高 基本生化跑酷常识： 1.最好买个生化服，抵御一次僵尸的有效突然或背后袭击 2.不要买降速度的道具，最好用手枪：柯尔特双枪或冲锋枪：迷彩雷蛇，非RMB用MP5就OK 3.时刻注意前后出没的丧尸，跳跃时必须蹲下 4.遇到危险冷静应对，冷静更安全，丧尸们等得就是你的慌乱 -------绝对原创，望采纳，谢谢