通臂拳和通背拳的区别？

一、通臂拳和通背拳的区别？

这两种拳练的地方不一样的一个练背的一个练拳的

二、通背拳的分类？

通背拳可分为白狼通背、五行通背、六合通背、五猴通背、劈挂通背等。

中国传统武术拳种，流派繁多，起源不一，流传于北京、天津一带的通背拳，相传为清末时河北省廊坊市霸州人祁信所创。祁家本以杆法见长，遇河南人马先生精于拳技，便以杆法换学拳技，后又遇赵先生擅刀法，遂刀杆互换，形成了祁门特有的“十二连杆”法、“八步十三刀”法、“一百零八单操手”法，祁家通背拳始成名于江湖。

通背拳，2014年经国务院批准列入第四批国家级非物质文化遗产名录的一种传统体育。

2019年11月12日，北京市武术运动协会列入国家级非物质文化遗产代表性项目（通背拳）保护单位名单。

三、通背拳口诀？

一挒二缠三冲拳，推胸掌法彼难还；

彼若外扶进瓜去，按耳扫脚要连环；

拿硬捉兔硬开弓，下海擒龙走阴风；

迎门一踩手法精，饿马提铃足下行；

泥里拔葱在下行，左右使用抹眉红；

连环掌法连环用，白虎洗脸左右攻；

风魔扫秦下用腿，按手红拳势法能；

野马分鬃双手用，卧弓射虎助下行；

四、正宗通背拳？

汉族武术拳种，相传为战国时白猿公所创。有白猿通背、通背猿猴、五行通背、六合通背、少林通背、劈挂通背、两翼通臂、二十四式通臂、洪洞通背等流派。

正宗通臂拳（通背拳）中国北方拳术之一，强调以猿背或猿臂取势，故又称“通背猿猴”、“白猿通背”。通背拳在汉族传统武术中源远流长，流传十分广泛。通背拳侧重实用，不讲究套路而讲求招法。通背拳与一般拳法比较，拳或掌的手形较丰富，通背拳主要有单晃掌、撩阴掌、双盖掌、引手掌、拍掌等。通背拳练腕主要就是练抖腕、摇腕两个，通过这两个把手腕摇活，抖出劲来。中华人民共和国成立后，通背拳被列为全国武术表演和比赛项目。2014年经国务院批准列入第四批国家级非物质文化遗产名录的一种传统体育。

五、通背拳历史？

通背拳相传为清末时河北省廊坊市霸州人祁信所创。祁家本以杆法见长，遇河南人马先生精于拳技，便以杆法换学拳技，后又遇赵先生擅刀法，遂刀杆互换，形成了祁门特有的“十二连杆”法、“八步十三刀”法、“一百零八单操手”法，祁家通背拳始成名于江湖。

八极拳的起源时间和地点，至今说法不一。

一说，起源于明代，因在戚继光著《纪效新书——拳经捷罗篇》中，曾提到“巴子拳”即“八极拳”。

苍公创

二说，是南宋河南焦作月山寺第二任住持崇苍，苍公糅合空相禅师传授得少林拳术，创立“八极拳”，因所在为明月山，又名“月山八极拳”。

道士所创

三说，是明末一号“癞”的云游高人所创，后传吴钟。

六、祁氏通背拳和白猿通背拳的区别？

祁氏通背拳和白猿通背拳本就是一脉相传。祁氏通背拳有少祁派和老祁派之分，老祁派通背拳，就是白猿通背拳。

少祁派通背是在老祁派通背拳基础上发展而来，祁太昌改“白猿通背拳”为“六合通背拳”，也称软手通背。以小架式为特征，练功方法注重缩小绵软巧，轻活灵速妙，以巧破千斤。

白猿通背拳，也就是老祁派通背拳的别称。白猿通背动作大劈大搓，大开大合，大捋大挑，放长击远。粗犷豪放，凶猛沉实，有时争先出手，不截不架不遮拦，雄浑有力，舒展大方。爆发力强，“此身好比五张弓，射箭发劲快如风”。

所以，祁氏通背拳也是白猿通背拳，严谨的说，有区别的是老祁氏（白猿通背）和少祁氏（六合通背）。最大的区别在于，一个大开大合，一个缩小绵巧。

七、祁家通背拳和五行通背拳的区别？

祁家通背拳和五行通背拳是两种不同的拳法。主要区别如下：1. 出处与来源：祁家通背拳，又称祁家通背八卦拳，是中国河北省衡水地区的传统武术。而五行通背拳，是由中国河北省秦皇岛市民间武术家孟海公的五行剑法演变而来。2. 拳法特点：祁家通背拳注重拳势的形态和变化，强调手形、步法和身法的协调性。拳招成环，化徒手技击为使用器械的格斗方式。五行通背拳主要以剑法为基础，注重刀剑般的挥舞，追求招式的利落狠绝。3. 动作形式：祁家通背拳主要由“五禽”、“八卦”两个拳型组成，以模仿禽兽的动作和八卦图形变化为特色。五行通背拳则通过刀剑般的舞动，以五行中的金、木、水、火、土为基础，表现出不同的攻击和防御技巧。4. 传承和流派：祁家通背拳有祁全逵、胡尊义等祁家传人，形成了分支流派，各派有所发展。五行通背拳的创始人孟海公传授给了自己的学生，如于志刚、高明山等，以及一些后来的武术爱好者。虽然两种拳法有不同的特点和技法，但都是中国传统武术的重要流派之一，都注重拳法的灵活性、力量的运用、技击的准确性等方面的训练。

八、通背拳的优缺点？

通背拳以“两臂相通”的通臂劲而闻名于中华武林，他的优点就是“三尖正”：前手尖，前脚尖，鼻子尖，这样通过松肩裹肘已成通臂之势，放长击远，在对敌当中劲势勇猛，劲法是：冷弹脆快硬，沉长活柔巧。以“抖翎劲”见长。

缺点是左右三角步法少，因为强调“三尖”在左右闪现腾挪中就显的慢了！

九、通背缠拳的创始？

洪洞通背缠拳又名“通背拳”、“洪洞通背”，是传统武术中的一个拳种。 　　通背缠拳渊源不明，自清乾隆年间郭永福将此拳传至山西洪洞以来，已传承十代。二百多年来，习练者众多，名师辈出，广泛流传于山西晋南一带。 　　通背缠拳有其鲜明独特的拳理、拳法和技术要求。“通背”者即周身通达，力从背发之意。“背”为周身活动中心。“缠拳”者含义有三：其一，为缠绕之意，为化敌力之法；其二，即手法，变化无穷，攻防不止，破法不断，如同缠住对方一般；其三，此拳有二十七路“缠手”。故此拳名曰“通背缠拳”。洪洞通背缠拳有完整的技术体系。套路分为“母拳”套路、“子拳”套路、器械套路、对练套路四大类。“母拳”为一百单八势，分九排，行拳二十四势，行拳二十八势，散打七十二着，短打一百零八着。“子拳”套路有三十二路套手，二十七路缠手。器械有长、短、杂、软四种。对练套路有徒手对练、器械对练、多人对练、徒手对器械对练。 　　通背缠拳与目前流传广泛的河南温县陈家沟陈氏太极拳有着很多相似、相通的地方，这是当今武术研究者关注的课题

十、通背拳自学教程？

1.单摇背——四六步站好，左手掌向前平伸，高与肩平，手心向下，目视前方。右臂以肩为中心作圆运动，前后每次各转二十转，然后左右交换、动作相同。注意要点：抡臂时应使抡的手超过平伸手臂，使之形成探臂送肩，但腰胯应自然放松，不可过于向前。

2.阴阳（鸳鸯)膀子——四六步站好，双臂向前平伸与肩平，掌心相对。双臂均以肩为轴心，一反一正做前后抡臂圆运动。目视前方。每组二十次，然后反向练习。要求注意松肩和肩部换梁。

3.后拉膀子——四六步站好，双手自然下垂，手心在体两侧相对，然后两臂做前后摆动，前臂高与肩平、不可过肩，后手应用力抬起后振；同时沉肩、松背。两眼目视前方。

4.马步抡背——马步站立，两手自然下垂，手心向后。双臂以肩为轴由左至右，同时在面前做抡圆转动。要求两臂自然伸直，转至上方是掌心向前，眼随手转。每转动二十圈后，反向重复练习。

5.扔引手——四六步站好，双手成掌自然放松，右手自胸口前从下而上向前扔出。目视前手。同时左臂由下而上曲肘，将左手扔至脑后背颈之间。如此两手交替进行。

6.抖膀子——四六步站好，右手变扣拳，左手变掌，右拳自肋下提起，由胸部向前抖出与肩平；左掌作为护手置于右臂肘关节部位。右拳到点后变刁掳手，收回至胸前；左掌提至胸前打出。目视前方。右拳收回至胸前，变护手掌。每组二十次。

7.固丹田——高马步站立，两手自然下垂，一手为圆拳，一手为掌，用腰带动两臂前后摆动，前掌击打丹田，后手用拳背击打肾俞。用力不宜过重，应逐渐加重。两手交替进行，目平视。每组二十次。

8.放松膀子——高马步站立，两臂自然下垂，屈膝下蹲，双脚掌着地，后脚跟抬起，双手同时自下向上做捧水动作，举过头顶后两足同时下落振动，双手放松也随之抖动，用力不可过急、过猛。每组二十次。