体育游戏方法及规则？

一、体育游戏方法及规则？

1 体育游戏的含义、分类及其特点

1.1 概念

体育游戏是儿童游戏的一种特殊形式，它把体育和游戏结合起来，既可以锻炼幼儿体力，又能对儿童智力和心理的发展有重大的影响。随着体育游戏的不断发展，人们对体育游戏的认识也在慢慢的加强，学前儿童体育游戏广泛运用于儿童的体育教学和户外晨间活动。学前儿童体育教育主要通过游戏的形式来开展体育教育以达到促进幼儿身心健康发展的目的。因此，游戏是体育活动一种教育方式，是以锻炼幼儿的基本动作和技能为目标，是以游戏为载体，来增加幼儿体质，促进幼儿身心发展的教学活动。

1.2 分类

学前儿童体育游戏的种类丰富多彩，由于划分的标准不一样，种类也因此不一样。根据游戏活动中的动作可以分为：走、跑、跳、爬、蹲、钻等；根据器材的不同可以分为：球类游戏、大型玩具游戏、小推车的游戏、独木桥的游戏、轮胎的游戏等；根据身体素质的不同可以划分为：耐力游戏、速度游戏、灵敏度游戏等。

1.3 体育游戏的特点

（1） 规则性。任何一个体育游戏都具有一定的规则，“无规则不成方圆”，没有规则的体育游戏是不存在的，只不过有的体育游戏的规则多一点、有的少一点、有的简单有的复杂。幼儿在游戏时要遵循它的规则，这有利于体育游戏目标的达成和幼儿身心健康的发展。

（2） 竞争性。在幼儿园的体育教学活动中，根据它的目标和内容，体育游戏存在着竞争性。因为在体育教学活动中它都是以增强幼儿体质为主要内容，以发展幼儿的智力、语言、想象能力等为次要内容。幼儿之间的竞争有利于提高幼儿对游戏的兴趣，也能让幼儿在游戏中活动成功的喜悦，更有助于教学目标的达成。

（3） 教育性。体育游戏是幼儿园体育课程的手段，体育课的目的并不是给孩子玩，而是为了以游戏的方法教育孩子，更好的促进他们的身心发展。

（4） 趣味性。《幼儿园教育指导纲要(试行)》中指出：“幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。”幼儿园要“开展丰富多彩的户外游戏和体育活动，培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯，增强体质，提高对环境的适应能力。”学前儿童体育游戏的对象是幼儿，因此体育游戏的创编和选择要符合幼儿的身心发展的特点，让幼儿快乐的参与其中。体育游戏不是机械的体育训练，而是将幼儿基本动作技能添加到体育游戏之后。

2 体育游戏对幼儿身心发展的价值

学前儿童体育游戏不仅仅是为了让满足幼儿身心发展的需要，同时也促进幼儿的基本动作和技能的提升、体质的增强、社会性和情感的发展。

2.1 体育游戏促进幼儿身体的发展

学前儿童大约处在3～6岁，这个阶段的幼儿身体生长迅速，各个器官各个系统都在快速发展。“体育游戏可以促进幼儿身体的生长发育，它有全身的运动、局部的运动，也有针对各个器官系统的运动。幼儿在游戏过程中可以促进他们的骨骼和肌肉的成熟，增强他们新陈代谢的能力。”同时体育游戏活动也有利于幼儿基本动作和技能的掌握。

2.2 体育游戏有利于儿童心理发展

（1） 体育游戏有利于儿童的智力的发展。体育游戏是对儿童智力的发展有着重要的影响，因为游戏中动作、有教具、有材料、有竞争、有合作，这些都符合儿童认知发展的特点。满足幼儿的好奇心，激发幼儿探索的欲望和在活动中的观察能力、记忆能力、想象思维能力的提升。

（2） 体育游戏有利于幼儿自控能力和意志力的增强。学前期是幼儿意志的萌发期，这个时期的幼儿的自我控制能力比较差，但游戏可以促使儿童更好的控制自己的行为。多数幼儿都是非常喜爱玩游戏的，在体育游戏中，幼儿会克制自己的意愿，使自己的行为符合游戏的规则，因此幼儿游戏的过程就是意志锻炼的过程，儿童可以克制自己的欲望，抵住诱惑。

2.3 体育游戏有助于儿童社会性的发展

人是一切社会社会关系的总和，在所处的社会生活环境中，体育游戏是幼儿社会交往的主要方式之一，也是幼儿社会性发展的形式之一。“社会性是指人们进行人际交往，建立人际关系、理解和掌握社会行为准则，以及人们控制自身行为的心理特征。”[4]这个时候的儿童正处于社会发展的关键期，体育游戏更能满足幼儿的社会性的需要。

2.4 体育游戏有助于儿童情感的发展

体育游戏不仅可以给儿童快乐，而且也能丰富幼儿的情感。体育游戏可以帮助幼儿释放紧张、害怕、忧虑等情感，具有治疗作用。“良好的情绪体验可以激发出可以幼儿对体育的兴趣，提高幼儿活动的参与性和主动性。培养幼儿活泼开朗的性格。”[5]体育游戏中的角色游戏可以丰富幼儿的情感体验，人一出生就有很多种情绪如人一出生就会哭等，这些情绪随着后天的发展，慢慢的显露出来。

体育游戏有利于促进儿童的成就感和自信心，成就感或自信心是幼儿自我意识的情感体验，是一种积极的情感，同时成就感或自信心也对体育游戏的开展有着巨大的作用。体育游戏有利于幼儿消除负面的情绪，任何人都有开心的时候和不开心的时候，幼儿也不例外。当幼儿处于焦虑、紧张、悲伤等时，体育游戏正是消除负面情感的方式之一。

3 开展体育游戏的建议

3.1 教师要有指导体育游戏的意识

学前教育体育游戏活动的对象是3—6岁幼儿，因此体育游戏除了固有的娱乐性，还要具备一定的教育性。由于幼儿身心发展的局限性，他们在进行游戏活动的过程中往往存在着各种问题，因此需要老师在活动中科学指导，使体育游戏的教育价值更好的体现出来。同时教师也要具备一定的游戏观，尊重和理解幼儿他们的游戏观。

3.2 合理安排体育游戏时间

每个幼儿园应该根据自己的实际情况和幼儿身心发展的特点，制定出合理的体育游戏时间安排表。每个班级的老师在课前五分钟要组织好本班的孩子，准时到达活动场地。

3.3加强教师在体育游戏中的组织和指导

（1） 做好游戏之前的安全准备工作。由于体育游戏基本上都是在户外进行的，且大多都涉及到跑、跳等基本动作。因此教师在课前要检查好每个孩子的鞋子是否适合运动。同时教师应该检查材料和场地的安全性，消除安全隐患。

（2） 教师要科学合理指导幼儿体育游戏。教师应该根据具体的情况来判断，对某个游戏是要直接指导还是要间接指导，指导的方式是通过语言、动作还是其他。因此教师的指导过程是个充满智慧的过程。

（3） 及时反思和评价。对做的好的幼儿要给予适当的表扬和鼓励，做错的幼儿也要耐心告诉他们为什么做错等。在体育游戏活动的各个环节的总结评价有利于幼儿更好的进行体育游戏。

3.4创造良好体育游戏的环境

体育游戏环境的创设包括材料的提供、空间的创设、时间的安排等等。在体育游戏活动中要给幼儿留出充足的时间让他们自己去选同伴、选游戏、选角色等。如果时间短了，会影响幼儿进行游戏的效果。同时教师应该根据孩子选游戏，合理给他们划分游戏的活动的范围，保障孩子进行游戏的安全。

3.5 合理创编体育游戏

教师应该合理利用体育游戏资源，将其运用到幼儿的一日生活中，使幼儿喜欢体育游戏。体育游戏的创编要符合幼儿身心发展的特点，既要考虑游戏的娱乐性、教育性和锻炼效果，也要考虑安全性和运动量的大小。

二、个人业绩及技能提高怎么写？

写个人业绩及技能提高的方式可以根据个人的具体情况和职业背景来进行调整。以下是一些建议，供参考：

1. 引言：在开始描述个人业绩和技能提高之前，可以写一个简短的引言，概述你的职业背景和目标。

2. 个人业绩：

- 指标和结果：列出你在过去的工作或项目中取得的关键指标和结果。例如，销售额增长、项目完成时间缩短、客户满意度提高等。

- 贡献和影响：说明你的个人贡献和对团队或组织的影响。例如，指导团队成员、优化工作流程、制定效率提升的计划等。

3. 技能提高：

- 学习和培训：列出你参与的培训课程、研讨会或自学的内容，涉及的知识领域和技能。

- 证书和资质：提到你获得的相关证书或资格，例如专业认证、培训机构的认可等。

- 自我发展：描述你在个人时间中学习新技能的努力，例如阅读专业书籍、参与开源项目、参加志愿者活动等。

4. 成长计划：

- 沟通意愿：说明你的发展目标和意愿，例如希望在特定领域成为专家或担任管理职位。

- 发展计划：列出你打算采取的行动来提高技能和扩展职业发展。例如参加相关专业组织、担任项目负责人、寻找导师等。

5. 结语：总结你的个人业绩和技能提高，并强调你的承诺和动力，以实现未来的成长和发展。

请记住，个人陈述应该简洁明了，并且重点强调与目标相关的关键信息。根据你的具体情况和所申请的领域，可以灵活调整和补充上述建议。

三、体育田径跑跳游戏及规则？

一、径赛项目

在田径运动会中，所有赛跑项目（包括跨栏及接力跑）都属于径赛项目。参赛者的名次，乃决定于其身体躯干（有别于头、颈、腿、手或足）抵达终点内侧之垂直面为止时的顺序。径赛成绩相同而影响进入下一赛次时，若情况许可，均予以录取，否则应予重赛。在决赛中成绩同是第一，总裁判有权决定是否重赛，若认为毋须重赛，则维持比赛结果。至于其他名次，就算成绩相同，亦毋须重赛。

1．短跑及中、长跑　在国际赛事中，所有400m或以下的径赛项目，必须采用蹲踞式起跑及使用起跑器。在“各就位”及“预备”口令之后，参赛者应马上完成有关动作，任何参赛者不能在合理时间内完成有关动作，则属于起跑违规。在枪声响起前有任何起跑动作，亦属起跑犯规。对起跑犯规的参赛者，发令员应予警告，再犯则取消其参赛资格（此例不使用于男子十项全能及女子七项全能比赛）。

400m以上的竞赛项目，口令只有“各就位”，当所有参赛者均准备妥当及静止后，便可鸣枪开始比赛。

在划分线道进行的径赛项目或其部分中，参赛者不得越出其指定的赛道，否则会被取消资格。在任何径赛项目中，若冲撞，突然切入或阻碍其他参赛者，亦会被取消资格。反之，若任何参赛者被推或迫离指定赛道，只要未获得实际利益，不必取消其参赛资格。同样情况，任何参赛者在直道中越出其跑道或在弯道中越出其跑道的外侧，只要没有得益及未有阻碍他人，亦不算犯规。

2．接力跑　4×100m接力跑是分道进行，接棒者可以在接棒区前10m内起跑。在4× 400m接力跑中，第1棒全程及第2棒的第一弯道分道跑，第2棒运动员要跑至抢道线后方可自由抢道。第1棒的传接必须在参赛者指定的线道内进行，其余各棒的传接，裁判员会根据第2及第3棒运动员通过200m处的先后，按次序让其第3第4棒的对友在接棒范围内，由内至外排列等候接棒。所有接棒者均不可以在接棒区外起跑。

接力棒必须拿在手上，直到比赛结束为止。任何人掉了棒，必须由其本人拾回，而且要在不影响别人的情况下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。所有接力赛事，必须在接棒区内完成交接棒。“接棒区内”的判定是根据接力棒的位置，而不是根据参赛者的身体或四肢的位置。任何参赛者在传接棒完毕后故意越出跑道以妨碍其他参赛队伍，其队伍成绩则被取消

四、简述体育游戏教育的作用及意义？

游戏是由许多实际活动组成的，少年儿童通过体育游戏能学会在日常生活中和劳动中所需要的走、跑、跳、投、攀登、爬越、搬运等实际活动技能，提高他们身体基本活动能力和生活能力。

五、大班幼儿体育游戏问题及解决措施？

大班幼儿体育游戏问题:

1.体育器材投放不合理

体育器材是幼儿游戏时必须要配备的材料，富有童趣的器械可以提高幼儿参与活动的积极性和想象力，目前大部分幼儿园都会配置大型滑梯、沙池等，大型组合滑梯的功能性比较弱，可利用空间不足，配置体育材料包数量有限。

2.教师对幼儿观察评价不到位

户外体育游戏过程中，教师更多关注的是幼儿掌握体育技能的熟练程度，教师一般是以幼儿速度的快慢、完成游戏的次数对幼儿进行评价，教师对于在游戏中如何观察，应该观察什么，如何根据观察结果进行评价，以便对活动进行及时调整缺少专业性，给予幼儿的评价更多是空洞性语言：“你真棒”“你好厉害”等，没有意识到评价与幼儿发展之间相辅相成的关系。

改进措施:

1.提供丰富的体育器材。

根据当前幼儿园体育器材存在的问题，增加资金投入，购买具有层次性的体育器材，将幼儿园的场地因地制宜划分出功能区，合理安排收纳位置，提供对应的体育器材，体育器材包含固定性运动器械、中小型可移动运动器械、手持各种小型体育活动器械， 实施体育器材专人专项管理，根据功能区和幼儿年龄段使用器材 频率高低进行材料摆放，提高幼儿参与活动的积极性与主动性。

2.幼儿园体育游戏指导策略

首先，教师根据幼儿的年龄阶段，采用针对性的指导策略，以指导者身份介入游戏，利用面部表情、肢体动作等非语言性的手段，帮助幼儿的动作练习。其次，教师通过语言指导鼓励幼儿，在户外体育游戏中，教师考虑不同年龄阶段幼儿年龄和心理特点，使用不同的语言方式与语气进行沟通，讲解动作要领时，用简洁明 了的句式，多用鼓励性及肯定性语言沟通，用开放式提问方式进 行提问，发散幼儿的思维，关注幼儿之间的合作性，激发幼儿对游戏玩法的探索兴趣，给予幼儿交流时间；同时需要关注个体差异。

六、怎样提高体育能力？

提高体育能力需要综合运用各种方法。

首先，进行适当的运动是必不可少的，可以选择适合自己的有氧运动，如慢跑、游泳等，以增强心肺功能和耐力。

其次，进行力量训练也是提升体育能力的重要途径，可以通过举重、俯卧撑等运动来增强肌肉力量。此外，柔韧性也是影响体育能力的重要因素，可以通过拉伸运动来提高柔韧性。最后，要保持积极的心态和良好的生活习惯，充足的睡眠和合理的饮食也是提高体育能力的重要因素。

七、体育技能好处？

第一，长期体育课的学习和自觉练习，能增强体质，提高健康水平。增强体质和发展智力两者密不可分，良好的身体条件是进行智力活动的物质基础，体质增强了，就能精力充沛地学习，有效地掌握科学知识。

第二，体育课的学习，能使脑力活动与体力活动交替进行，起到有效的调节作用，从而有利于消除大脑的疲劳和提高其他学科的学习效率。

第三，体育课的学习，能更好地掌握体育卫生基本知识、科学锻炼身体的技能和方法，使孩子终身受益。

八、体育游戏如何提高反应速度和应变能力？

在体育游戏中，我们知道有些游戏是需要自己的反应速度和应变能力的，但是如果提高这种速度和能力的话，应该多进行一些体育锻炼，然后在游戏中逐渐提高自己的速度和应变能力，而对于熟悉的一件事物之后，对这件事的反应速度和应变能力自然而然的增加了

九、如何提高求职技能？

应聘者首先要有目的的投递，对不熟悉的行业和职位最好不要投，2、制作一份有针对性的简历，3、对目标单位进行深入了解，看清任职资格要求和岗位职责要求，4、面试当中尽量以肯定的口气对答，5、提出自己对改岗位要求的看法，不要偏离过大，其实这些只是小的技巧，真正还要自己有真才实学，这样的自信是从骨子里散发出来的

十、侵蚀技能提高攻略？

您好，以下是提高侵蚀技能的攻略：

1. 多进行实战练习：侵蚀技能主要是在实战中不断积累经验才能提高的。因此，多参加比赛、训练和战斗，不断练习和磨砺自己的侵蚀技能，才能在实战中更加得心应手。

2. 学习相关知识：侵蚀技能需要掌握一些相关的知识，例如网络安全、密码学、计算机编程等等。只有掌握这些知识，才能更好地理解和应用侵蚀技能。

3. 注意安全意识：在进行侵蚀操作时，一定要注意安全意识，不要随意攻击他人的计算机系统。同时，要了解相关法律法规，以免违法行为带来的后果。

4. 学习团队合作：侵蚀技能需要在团队中协同作战。因此，要学会与他人合作、沟通和协调，才能更好地完成任务。

5. 不断学习和更新技术：侵蚀技能是一个不断更新和发展的领域，需要不断学习和跟进最新的技术动态。只有保持学习和更新技术，才能在侵蚀领域中不断进步。